Jarné upratovanie

                 Skončilo obdobie pôstu a mala som 40 dní na odopretie si vecí, ktoré mám rada, ale bolo by dobré niečo obmedziť v niečom pridať také novoročné predsavzatia alebo jarné upratovanie vlastného tela a mysle.

Skúšala som to sladkosťami, nepodarilo sa , ale aspoň som ich nekupovala veľa len sem tam horalka priznávam, a aj som prestala piecť koláče.

                 Druhým predsavzatím bolo každodenné cvičenie to sa podarilo, stacionárny bicykel striedam s cvičením a pridala som k tomu dlhšie prechádzky a ranný beh. Marec bol krásny nepršalo a oteplilo sa ideálny čas vhodný na prechádzky v prírode.

                Tretím a tým najťažším predsavzatím bola zmena myslenia a začať sa pozerať na svoj život ako na niečo úžasné, jedinečné a krásne. Ohľadne osobného rozvoja som prečítala veľa článkov, niekoľko kníh a skúšam to, je to beh na dlhé trate a tak začínam pomaličky. Netreba sa na začiatku vytrvalostného behu vyčerpať a už nemať silu a vzdať sa. 

               Vypísala som si niekoľko bodov ktorých sa snažím držať:

1. Úsmev – ráno na seba v zrkadle, pozdraviť ľudí s milým úsmevom a aj na kolegov a to je niekedy fakt ťažké, ale úsmev nie je žiadna šifra, je to malá výhra líc... Modus. S úsmevom je všetko krajšie a milý úsmev roztopí aj ľadové srdce.

2. Vďačnosť – každý večer pred spaním poďakujem za pekný deň a za udalosti toho dňa či už boli pekné alebo sa zdali byť škaredé, závisí od uhla pohľadu. Ďakovať mám za čo ,mám skvelú rodinu, strechu nad hlavou, prácu , stravu a všetky tie veci , ktoré berieme ako samozrejmosť.

3. Odpustenie – odpustiť sebe a poprosiť o odpustenie všetkých , ktorým som vedome i nevedome ublížila aspoň v duchu a popriať im skvelý život

4. Snívanie – tak a toto mi ide super , lebo dokážem snívať s otvorenými očami, veď Boh by nám nikdy nedal sny bez toho ,aby nám súčasne nedal schopnosť ich uskutočniť

5. Skúšať nové veci – som človek , ktorý má rád výzvy a tak tento bod zvládam a nechcem s tým prestať.

6. Vďačnosť za minulosť – pochopiť niektoré udalosti z minulosti je ťažké a tak som sa prestala v nich vŕtať a dúfam, že časom pochopím ich význam a poďakujem za silu , ktorú mi dali, toto jeden z krokov na dlhšiu dobu ,ale je to výzva a ja ju zdolám a nevzdám sa

7. Pozitívne myslenie – otvorená téma ..............